Evaluación Breve de Desgaste Emocional y Burnout (EDBE)

A continuación encontrará una serie de preguntas relacionadas con síntomas de desgaste emocional, mental y físico que pueden aparecer producto del estrés prolongado, sobrecarga laboral, exigencias cotidianas o dificultades relacionales sostenidas en el tiempo.

Esta evaluación tiene un carácter preventivo y orientativo, y busca ayudarle a identificar señales tempranas de agotamiento emocional, desgaste psicoemocional o burnout.

Lea cada pregunta y responda marcando “Sí” o “No” según cómo se ha sentido durante las últimas semanas.

No existen respuestas correctas o incorrectas. Responda de manera honesta y considerando cómo se ha sentido realmente en su vida cotidiana. Con su autorización, los antecedentes se enviarán a Burnout Capital Humano.

Cuestionario

1. ¿Se ha sentido emocionalmente agotado(a) o sobrepasado(a) gran parte del tiempo?
2. ¿Siente cansancio físico o falta de energía incluso después de descansar?
3. ¿Tiene dificultades para dormir o siente que su descanso no es reparador?
4. ¿Ha notado problemas de concentración, memoria o desgaste mental?
5. ¿Siente irritabilidad, frustración o mal humor con mayor frecuencia?
6. ¿Ha perdido motivación o interés por actividades que antes disfrutaba o realizaba con entusiasmo?
7. ¿Siente distancia emocional, desconexión o dificultad para vincularse con otras personas?
8. ¿Siente que su capacidad de respuesta o rendimiento ha disminuido en distintos ámbitos de su vida?
9. ¿Presenta síntomas físicos frecuentes como dolores musculares, cefaleas, tensión corporal o molestias físicas recurrentes?
10. ¿Siente ansiedad, sobrecarga o sensación de no poder manejar adecuadamente las demandas diarias?
11. ¿Ha sentido que sus actividades diarias, laborales o personales, han perdido sentido o propósito para usted?
12. ¿Ha sentido que necesita aislarse, evitar contacto con otras personas o reducir sus interacciones porque se siente emocionalmente saturado(a)?
13. ¿Siente que, aunque logra cumplir con sus responsabilidades, lo hace con un esfuerzo emocional mucho mayor que antes?

Datos de contacto

Antes de conocer sus resultados, complete los siguientes antecedentes.

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